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Sinn des Lebens (3-teilige Videoreihe)
Die Grow-in-flow Philosophie
In dieser Trilogie stelle ich dir die Grow-in-flow-Lebensphilosophie vor und hoffe dir dadurch einen Impuls geben zu können bei der Suche nach deinem eigenen Lebenssinn...
Teile gerne diesen Beitrag, wenn dir der Inhalt gefällt! ♥
Teil 1: Was ist der Sinn des Lebens?
Vielleicht hast auch du dir diese Frage aller Fragen schon gestellt...
Genaugenommen sollte es heißen: Was ist DEIN Sinn des Lebens?
Denn ich glaube, jeder muss seinen eigenen Sinn finden, der seinem Persönlichkeitstyp entspricht.
Doch erst, wenn du deine individuellen Ziele gefunden hast, kannst du dich frei machen von der Meinung anderer und deinen eigenen Weg gehen.
Denn erst dann kannst du für dich selbst prüfen, ob du nach den Werten deines idealen Ichs lebst.
Kannst du die Frage in diesem Moment mit Ja beantworten, dann sei stolz auf dich!
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Link zum Podcast für unterwegsTeil 2: Wie du ein erfülltes Leben führst
Kennst du solche Aussagen?
"Aber wo bleibt denn da der Spaß im Leben?"
"Ich will mich nicht für immer kasteien müssen!"
Diese Antworten höre ich immer wieder, wenn ich Menschen von meiner Lebensphilosophie und dem Traum wahrer Erfüllung erzähle.
Wenn es darum geht, Spaß aus dem eigenen Leben zu verbannen, vergessen die meisten in ihrer Kalkulation jedoch eine entscheidende Sache!
Nämlich die Tatsache, dass die permanenten Dopamin-schübe unser Konsumgesellschaft unsere Rezeptoren derart übersättigt haben, dass wir immer mehr und mehr moderne Drogen wie Junkfood oder Social Media brauchen, um uns überhaupt noch halbwegs gut fühlen zu können.
Nach einem radikalen Dopamin-Detox und einer Weile der Enthaltsamkeit normalisiert sich dieses Verlangen jedoch und unsere Biochemie beginnt wieder normal zu arbeiten.
Ein einfaches Beispiel ist eine lange Diät, nach der einem eine frische Schale Beeren endlich wieder richtig gut schmeckt und uns vitalisiert - so wie es von der Natur vorgesehen ist.
An diesem Punkt angelangt, beginnt uns Sport und Bewegung wieder Spaß zu machen, wir finden wieder Freude und Begeisterung an unserer Arbeit, entwickeln wir wieder Lust auf Lesen und Lernen und unser Geschmackssinn zieht es wieder hin zu natürlichem Obst und Gemüse.
Bei einer Runde im Park über die eigenen Gedanken nachzusinnen fühlt sich wieder richtig befreiend und erholsam an, wenn wir nicht permanent zum Handy greifen müssen.
Ein frischer Salat schmeckt uns dann genauso gut wie die Berge von Junkfood und Süßkram, den wir früher benötigt haben, um das gleiche Level an Glücksgefühl zu erzeugen.
Darum lass uns heute diskutieren, wie du mit meiner Grow-in-flow-Lebensphilosophie zu mehr Erfüllung gelangst...
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Link zum Podcast für unterwegsTeil 3: Transformiere deine Persönlichkeit
Leben oder Sterben... Wenn du dich nicht in einer Aufwärtsspirale befindest, dann befindest du dich in einer Abwärtsspirale.
Warum das so ist, erklärt die Feedback-schleife...
Wer wenig Selbstvertrauen besitzt und glaubt, er könne etwas nicht, der wird auch unmotiviert und mit wenig Elan an diese Sache herangehen, weil er sowieso glaubt zu scheitern.
Dementsprechend produziert er mit seinem wenigen Einsatz natürlich auch kaum Ergebnisse und fühlt sich dadurch in seiner Annahme bestätigt: „Ich wusste doch, dass ich schon wieder versage.“
Frustriert und unmotiviert tut er daraufhin noch weniger für sein Ziel und erhält immer schlechtere Ergebnisse, bis er irgendwann vollkommen stagniert und das Handtuch wirft.
Wer hingegen an sich selbst glaubt und mit einem positiven Mindset an seine Ziele herantritt, weil er überzeugt ist, alles schaffen zu können, der gibt auch Vollgas bei allem, was er anpackt. Ein hohes Engagement erzeugt auch deutlich bessere Ergebnisse als der Durchschnitt und selbst wenn mal etwas schiefgeht sieht der Selbstbewusste dies als kleinen Einzelfall in einer langen Erfolgsserie. Seine stetigen Erfolgserlebnisse motivieren ihn nämlich, immer mehr und mehr zu geben und sein Selbstvertrauen wächst, wirklich gut zu sein, was er dadurch auch immer mehr wird.
Lerne jetzt, wie du dir positives Denken zur Gewohnheit machst und dadurch nur durch einen Mindset-shift plötzlich alle Ziele mit Leichtigkeit erreichst!
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Link zum Podcast für unterwegsErfolg und Erfüllung in allen Lebensbereichen?
Starte deine Transformation!
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