Mindset
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Zwei Mindset-shifts für maximale Ergebnisse
Stelle dir einmal zwei Personen vor, Timo und Ingo, die sich beide zu mehr Sport entschließen.
Beide haben den Film Rocky gesehen und wollen jetzt auch abnehmen, fitter werden und ein bisschen muskulöser werden.
Doch während Ingo von inneren Selbstzweifeln zerfressen wird, geht Timo die Sache mit viel Selbstvertrauen an.
Ingo glaubt, dass er sowieso wieder scheitern wird und geht das Training dementsprechend nur sehr gehemmt an. Er traut sich nur wenig Gewicht zu nehmen und ist schon zu Beginn froh, wenn er endlich wieder zuhause ist.
Timo hingegen hat so richtig Bock, denn schon in der Vergangenheit war er in vielen Dingen erfolgreich. Dementsprechend gibt er auch diesmal wieder richtig Vollgas, geht an seine Grenzen und zieht regelmäßig eine Extraeinheit durch, weil es ihm so viel Freude bereitet.
Dass sich aus dem unterschiedlichen Einsatz und Engagement auch gänzlich unterschiedliche Ergebnisse ergeben, ist kein Wunder!
Ingo sieht auch nach Wochen noch keine Fortschritte und fühlt sich darin bestätigt, dass er nicht gut genug ist oder einfach die falsche Genetik hat. Darunter leidet sein Ego und er wird zukünftige Ziele noch weniger durchziehen.
Timo hingegen liebt es, jeden Morgen vor dem Spiegel zu posen und seine Fortschritte zu bewundern. So motiviert hat er auch seine Ernährung angepasst und achtet auch ausreichend Schlaf. Er ist schon besessen geworden und seine Erfolgserlebnisse pushen sein Selbstvertrauen noch mehr, weil er sich einmal mehr selbst bewiesen hat, wozu er imstande ist.
Welche zwei Mindset-shifts auch dir helfen, zukünftig jedes Ziel erfolgreich zu meistern, verrate ich dir in diesem Video...
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