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Wie du deine Willenskraft trainierst


Drei Methoden, um deine Disziplin zu stärken
Willenskraft hilft dir dabei, kluge Entscheidungen zu treffen und durchzuziehen.

Egal ob in der Diät oder beim Aufbau besserer Gewohnheiten... Gerade am Anfang bedarf jedes Ziel erstmal Disziplin.

Diese kannst du eigentlich immer dann trainieren, wenn du an einer Gabelung zweier Entscheidungen stehst und dich für den schweren Weg entscheidest.

Heute habe ich dir drei Übungen mitgebracht, mit denen du deine Willenskraft täglich systematisch steigern kannst!


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Starte deine Transformation!


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