Mindset
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Meine Morgenroutine (Teil 1)
Der perfekte Start in den Tag
In dieser dreiteiligen Videoserie stelle ich dir meinen persönlichen Tagesablauf vor.
In der ersten Folge stelle ich dir insbesondere meine Morgenroutine vor für Körper und Geist. Diese besteht aus einem spezifischen Dehnprogramm, täglichem Frühsport zur Konditionierung und einer 15-minütigen Meditation, um mich auf den Tag einzustimmen. Viel Spaß beim Video!
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Link zum Video auf YoutubeWie startest du in den Tag? Geht dein erster Griff direkt zum Handy oder hast du selbst schon eine Morgenroutine?
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Folge 2: meine Mittagsroutine►
Folge 2: meine AbendroutineMehr Erfolg und Erfüllung in allen Lebensbereichen?
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