Ernährung
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So viele Kalorien verbrennt Sport
Wie viel Fett du beim Sport wirklich verbrennst
Wer regelmäßig Sport treibt, der kann sich auch erlauben, mehr zu essen und sich mal was gönnen. Aber hast du dich schon einmal gefragt, wieviele Kalorien man beim Sport eigentlich verbrennt und WIE VIEL man sich danach eigentlich wirklich gönnen darf, ohne Körperfett zuzunehmen? Wenn du keinen Schock bekommen willst, wenn du nach dem nächsten Cheatday auf die Waage steigst, solltest du DAS auf jeden Fall erfahren!
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