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Rezept: Beerenshake


Hilft gegen Hunger in einer strengen Diät!
Je mehr du deine Kalorien und dementsprechend Nahrungsmengen in einer Diät einschränkst, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich irgendwann das Hungergefühl meldet. Um diesem entgegenzuwirken hilft dir dieser Shake, weil er durch natürliche Inhaltsstoffe und kaum Kalorien trotzdem perfekt den Magen füllt und die Verdauung fördert.

Zutaten:
- Flosamenschalen (gemahlen)
- 30-50g Proteinpulver
- 1-2TL Chiasamen
- 50g Beeren (nach Wahl)
- Brise Zimt
plus eine geheime Zutat (HIER KLICKEN), die du im Video erfährst. Wenn dir diese Tipps weiterhelfen - und das glaube ich sehr - dann gib diesem Youtube-video doch gerne einen Daumen hoch!

Den von mir verwendeten Wasserfilter findest du hier (HIER KLICKEN)!
Mein persönlich genutztes Eiweißpulver, weil es keine Aromen oder unnötige Zusätze hat, habe ich dir ebenfalls oben verlinkt.

Im Video stelle ich dir mein Rezept im Detail vor!


Grow in flow,
Andreas Bevier


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