Ernährung
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Fastenfähigkeit trainieren
Maximale Power ganz ohne Essen?
Fasten? Einfach nichts essen? Ist doch öde! Nicht so ganz.
Denn durch Fasten reinigst du nicht nur umfassend deinen Körper und bringst deine Gesundheit auf ein Neues Level, sondern durch das Training deiner metabolischen Flexibilität maximierst du zugleich deine Energie und Konzentration für den ganzen Tag.
Welche Fallstricke sich auf dem Weg ergeben können und wie du diese umgehst, um Schritt für Schritt deine Fastenfähigkeit zu optimieren, das erfährst du in diesem Video!
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